睡眠

久しぶりにこの前睡眠をたっぷりと取ったのだけど

すると目と耳がいつもの数倍よくなる事が判明しました。

より世界は鮮やかに

たくさんの音とともに

生きていたことがわかりました

自分には今たくさんの欲があるけれど

五感を目覚めさせてあげれば、案外ほしいものは少ないのかもしれないと思いました。

5月 6月 にこぷらバレエクラス と 昨日のクラスで思ったこと

みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたかーー？

私はDLS (Dancer's life support.com)のスタッフとしてダンサーの為の解剖学講座やボディーコンディショニングセミナーのお手伝いをしていました。

またたくさん収穫があったので、自分のクラスでもシェアしていきま〜す！

さて、5月、6月のにこぷらバレエクラスですが 

すべてお休みなく

毎週水曜日19:15から行います。

場所はこちら

二子新地駅からすぐ

http://dt08.org/nicopla/access/

私はこのクラス、

さまざまな身体をもった方が、それぞれのゴールや目的をもって、バレエの基礎練習を通して

少しずつ、少しず〜つ、より良い自分に近づいていけるクラスにしていきたいと思っています。

それぞれに！がキーポイントです

健康の為、美容の為、

自分のダンスの為、

集中力を鍛えかったり、

何かに取り組む、ということに専念したかったり、、

大人からバレエを始める方でも、ダンサーの方でも

どんな方でもウェルカムです。

週に1回、1時間15分しかないクラスですが、毎日の生活に彩りを添える時間にできたら幸いです（＾＾）

クラスの詳細、お問い合わせはこちらまで

maaaaariiiii.21@gmail.com

(このアドレスやっぱわかりにくいよね、、笑)